今日の出来事♡骨盤の歪みの原因とは？

今日もお疲れ様でした👏

パート先の休憩中が5分しかないんですが、その5分でもらい泣き(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

息子さんが今中学3年生で、4月から高校生。寮に入ると言うことで、あと1週間したら寂しくなると。目をうるうるさせて、話すもんだから、ついつい(ó﹏ò｡)

子供を産んでから、涙腺がゆるくなったmamiです😭

骨盤も歪んでいるんですけどねΣ(ノд<)

などなど、

言ったらキリがないくらい骨盤の歪みの原因があります。

骨盤の歪みをそのままにしておくと、

肩凝り・腰痛 などの身体面、

そして、下半身太り、内蔵機能の低下により肌荒れしたり美容面にも影響が出てきてしまうので、骨盤の歪みを改善させたいですよね。骨盤の歪みは骨盤矯正に通うのが1番ですが、骨盤矯正の効果は定期的に通わないと、また歪んでしまうから、時間も金銭面も厳しい…(๑•́ ₃ •̀๑)

毎晩寝る前に5分だけでもいいので、

時間がある時にセルフで出来る骨盤矯正(自己流ですが)を投稿します♡

それでは、

みなさん♡おやすみなさい( ˘ ³˘)♥